「忍」
20080717 13:38

忍耐，長久以來也是一種美德。
懂得忍耐的人，就懂得和別人相處，
不會挑起紛爭，忍耐著，在適當的事候
才理性地表達自己的情緒－這就是忍耐。
把自己的情緒稍微抑壓，就不會有爭吵。
不斷的爭論只會是一個惡性循環，
忍耐、抑壓你的情緒，就可平息紛爭，
怎樣看都是一個雙羸的局面。
要令發怒的人息火，最好的方法是忍耐。
這已不是什麼大男人小女人的問題了，
而是一個生活哲學，沒有什麼蝕低不蝕低，
只是一個能更快結束不愉快對話的方法，
先把怒氣忍著，再在適當的時侯說出來，
所以，親愛的牛油飛，請務必學會－忍耐。

最近我一切不愉快的對話，似乎都是我的不成熟引起，
不懂忍耐，只想把自己的情緒發洩，不管是什麼情況。
我不懂忍耐。只要稍微抑壓一下自己的情緒，忍耐一下，
在適當的時候才把自己的想法表達出來，
這樣做對話中的壞氣氛一定會更快消失，
也一定會更快令兩人都平靜下來。
懂得忍耐，似乎是一種很好的解決方法，
所以，親愛的牛油飛，請務必學會－忍耐。